بامیه بهترین دارو دیابت است.
✔️ گردو ازلخته شدن خون جلوگیری می کند.
✔️ هل تقویت کننده قلب بوده وسرماخوردگی رامعالجه می کند.
✔️ گشنیز تشنگی رابرطرف می کندوبرای دهان ودندان بسیارمفیداست.
✔️ انگور باعث پاکسازی معده و روده میشود
✔️ لوبیاچشم بلبلی کم چرب و بدون کلسترول وحاوی سدیم است.
✔️ کلم بروکلی،به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث تقویت استخوان ها می شه
✔️ گل گاوزبان باعث کاهش تب دربیماری های سرخک،آبله وکهیرمی شود.
✔️ نخودفرنگی منبعی از فولیک اسیدو ویتامینB۶است
✔️ ویتامینCموجوددرجعفری افزایش جذب آهن می شود.
✔️ پونه اشتهاآور بوده وباعث سهولت هضم وبه درمان معده کمک میکند.
✔️ کنجدبرای رفع ناراحتی کیسه صفرا مفیداست.
✔️ خوردن موزخطرمرگ دراثرسکته مغزی راکاهش می دهد.
✔️ انگورخون سازبوده وبه تصفیه خون نیزکمک میکند.
✔️ شکلات برای سلامت قلب مفیدبوده ومانع لخته شدن خون می شود.
✔️ مصرف زغال اخته باعث کاهش چربی شکمی وکاهش کلسترول می شود.
✔️ گوجه فرنگی بدن را دربرابر امراض وبیماری های عفونی حفظ می کند.
✔️ اسفناج بهترین دارو برای کسانی که مبتلابه کم خونی هستند.
✔️ روغن کنجد برای رفع تنگی نفس،سرفه خشک وزخم ریه مفید است